Fri10232020

Last updateWed, 17 Jun 2020 5pm

Back You are here: Home News & Events

IBS Rai Pelajar Sambut Aidilfitri Melalui Program Dapur Raya

104055515 3093371140701210 8526117276979726775 o

IBS : Sesi Riadah "Morning Walk” Warga Staf IBS

morning walk2

IBS ONLINE: 12 Mac 2020 (Khamis)- Dikala dunia dikejutkan dengan penularan wabak COVID 19, IBS dengan inisiatif dari jawatankuasa kebajikan, sukan & rekreasi telah menggalakkan para staf IBS meningkatkan kesihatan dengan program “morning walk” yang bermula seawal 8. 30 Pagi di perkarangan IBS. Setiap peserta dibekalkan air mineral bagi memastikan hidrasi yang baik sepanjang perjalanan di sekitar UUM.

Program dimulakan dengan Streching di hadapan bangunan IBS. Perjalanan yang kira-kira 3KM itu diketuai oleh En. Azhari bermula dari IBS ke SOC, menaiki bukit SOC terus ke tiang2 (taman) seterusnya, Mini golf, menaiki jambatan menghala ke tasik.

Setibanya di tasik, warga IBS berehat seketika sambil mendengar tazkirah yang disampaikan oleh Dr. Amirul Hakeem. Tazkirah tentang kepentingan solat dhuha, bersyukur serta berzikir itu amat bermakna terutama dalam keadaan negara yang dilanda corona virus. Penekanan diberi supaya takutkan Allah melebihi segala-galanya dan menyerahkan urusan sepenuhnya kepada Allah. Sejurus selepas tazkirah berakhir, warga IBS terus ke dataran TSO dan pulang ke IBS menikmati juadah yang disediakan.

HABIS

 

IBS : “Slipped Disc: Care and Cure”

slip disc2

IBS ONLINE: 25 Feb 2020 (Selasa)- Dalam usaha menjaga dan memelihara kesihatan dan kebajikan staf dan pelajar, Jawatankuasa Kebajikan, Sukan & Rekreasi IBS telah mengadakan ceramah kesihatan bertajuk “Slipped Disc: Care & Cure” yang dihadiri lebih kurang 40 orang peserta termasuk pelajar dan staf UUM.

En. Suhaibun B. Yaziz, Pengarah Urusan DBC Physiotherapy Alor Setar memperkenallkan tanda-tanda slip disc, cara mengesan dan punca-punca berlakunya slip disc terutama di kalangan atlet, pekerja berat, serta penjawat awam dan pelajar. 
 
Menurut beliau, pada peringkat awal slip disc pesakit akan merasa sakit di bahagian dalam badan dan perut apabila batuk atau bersin, panas menekan sampai ke bahagian kaki dan juga rasa mencucuk di spinal.
 
Di antara punca berlakunya slip disc adalah jatuh, kemalangan, barah dan mengangkat barang dengan postur salah, berat badan berlebihan, merokok, mengandung, faktor usia dan genetik. 
 
Sebagai langkah pencegahan dan kesihatan berpanjangan, para peserta dinasihatkan agar menjaga 5 elemen utama iaitu memastikan cukup tidur (6-8 jam), cukup nutrisi, cukup air, senaman dan jauhi stress.
 
Menurutnya, bagi penderita slip disc, terdapat beberapa jenis Cure di Physiotherapy termasuklah Stretching, Ultrasound, Hot/ Cold therapist, Akupuntur, Spinal joint mobilization, STM (Deep massage), Sport massage dan DBC programme. Peserta boleh berkunjung ke DBC Alor Star bagi mendapatkan rawatan.  
 
HABIS
 

IBS : Kajian Kitab Bulanan: Mukhtasar Sahih Bukhari Karya Ibnu Abi Jamrah

kitab hadis2

IBS ONLINE: Kajian kitab bulanan bertajuk Mukhtasar Sahih Bukhari Karya Ibnu Abi Jamrah yang berlangsung di Bilik mesyuarat eksekutif, IBS pada 11 Februari yang lalu turut mempromosi kitab sahih bukhari atau Mukhtasar Sahih Bukhari Karya Ibnu Abi Jamrah yang telah di tulis dalam Bahasa melayu bagi memudahkan pemahaman para pembaca.

En. Muhammad Abrar Bahaman selaku exco kerohanian IBS berkata “ Program ilmiah ini merupakan usahasama antara Kelab Kebajikan dan Kelab Modal insan, IBS”. Kajian kitab bulanan ini telah di sampaikan oleh Dr. Mohd. Murshidi Mohd. Noor, pensyarah kanan IBS yang juga merupakan Pengerusi Modal insan, IBS. Beliau memulakan majlis dengan bacaan doa serta pengenalan tentang kitab Mukhtasar Sahih Bukhari Karya Ibnu Abi Jamrah. Kitab yang asalnya ditulis oleh ulama’ Spain dalam Bahasa Arab.

Di antara intipati yang disampaikan adalah tentang cara untuk memperoleh keredhaan daripada Allah S.W.T iaitu dengan mengetahui, menghafal dan menyebarkan hadith nabi. Menurut beliau lagi, kitab sahih bukhari adalah sebuah kitab yang paling sohih selepas Al-Qur’an dan penuh berkat. Hal ini kerana, Imam Bukhari senantiasa solat 2 rakaat istikharah sebelum memasukkan sesuatu hadith ke dalam kitab bagi memastikan keputusan beliau adalah disandarkan kepada Allah.

Selain itu, Doa imam Bukhari paling maqbul bilamana “Sesiapa yang membaca Sahih Bukhari, Allah akan membebaskan segala kesulitannya”. Hal ini telah diakui sendiri oleh para qadhi di zamannya. Di samping itu, menghayati kitab sahih Bukhari dapat membersihkan karat-karat dosa dalam hati secara tidak langsung dan In shaa Allah memperoleh keredhaan Allah S.W.T. Majlis diakhiri dengan doa penutup majlis.

HABIS

 

Golf Fun Day IBS Meriah

golfn

 

IBS Online: “Golf Fun Day” anjuran Kelab Kebajikan, Sukan dan Rekreasi IBS bertempat di Driving Range KGRUUM berlangsung dengan jayanya pada 6 Februari 2020. Warga IBS yang hadir mendapat bimbingan pakar dan atlit golf UUM iaitu En Wafiyuddin Abd Manaf. Beliau telah mendemonstrasi dan membimbing peserta IBS tentang teknik-teknik permainan golf. Program turut dihadiri oleh Pengerusi Kelab Kebajikan IBS, Prof. Madya Dr. Selamah Maamor yang menyampaikan ucapanterima kasih dan penghargaan yang tidak terhingga kepada warga KGRUUM atas urusan Program Golf Fun Day IBS ini.

Majlis turut diserikan oleh ucapan aluan oleh Prof Madya Dr. Mohd Sobri Bin Don, Pengarah Akademi Golf, UUM yang menyatakan kegembiraannya menerima kehadiran warga IBS dan mendapatkan bimbingan warga KGR. Beliau berharap peserta dapat belajar sedikit-sebanyak asas permainan golf dan sekurang-kurangnya mengubah persepsi tentang permainan golf yang bukan hanya sukan untuk orang elit sahaja dan bukan sukan membuang masa. Sebaliknya suka golf ini adalah untuk kesihatan dan memerlukan banyak tenaga jika dilakukan dengan teknik yang betul malah sukan golf ini menekankan elemen murni seperti kejujuran dan bersilaturrahim. Beliau juga menggalakkan warga UUM khususnya menyertai sukan golf ini kerana UUM sendiri mempunyai kelab, akademik dan padang golf sendiri untuk dimanfaatkan oleh warga UUM pada harga mampu milik.

Ustaz Ali Badron yang merupakan ahli KGRUUM dan warga IBS termasuk yang menyerati Golf Fun Day ini berasa teruja dengan aktiviti ini dan berharap ianya akan diadakan lagi di masa akan datang bagi membolehkan peserta lebih ‘mesra’ dengan golf. Peserta juga diberi peluang menaiki kenderaan khas melawat sekitar padang golf UUM. Setelah sepagi berlatih bermain golf, para peserta dijamu dengan nasi lemak dan roti dinikmati bersama-sama di bawah pokok di padang bersebelahan padang golf. Suasana seumpama ini amat-amat manis untuk dikenang kembali dan program santai ini berjaya mencapai matlamatnay disamping mengeratkan lagi silaturrahim antara warga IBS yang hadir.

HABIS